SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5-8(8),6(12),6,6 3tydz. 1-10x60%(10), 6x80%(15), 3x90%(20), 2x100%(25), 2x95%(22,5) 2x95% (procenty są cały czas obliczane dla ciężaru wyjściowego sprzed cyklu-aż do końca) 2-6(12,5),6,4(15),4 3-jak w 1 tyg. 4-8(10),6(12,5),4(15),4, 5-8(8),6(12),4(16),4 4tydz. 1-wyciskanie płasko 10x60%(10), 6x 70%(12,5), 5x80%(15), [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 21:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli tak to co w tym dziwnego. Sam biłem propa na odbloku dla kurażu i lepszej witalności. Oczywiście częściej niż rzadziej zaraz po skończonym pct leciał dalej cykl.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2016-07-30 18:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spotkanie dosc wczesnie- w sumie sie ciesze, bo szybciej bede miala z glowy :-) Poki co staram sie utrzymac wzgledny spokoj. Brzuch troche daje znaki ze sie stresuje, cykl tez juz prawie 60 dni- no ale lekarz powiedzial ze wszystko jest ok %-) W weekend mam nadzieje ze troche sie wyluzuje i przygotuje na kolejny tydzien :P 24.10.18 DNT [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 14:11:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] multiple Białko łowickie 'tiramisu' i kreatynkę gdyż jeszcze nie jestem pewny ale prawdopodobnie wejdę na stałą suplementacje od października (czyt. nowy trening, nowy cykl...). jak się nie przyda to sprzedam bratu czy komuś. Narazie taki mam plan... Micha: BDB po niezbyt udanym weekendzie trzeba wrócić do normalnego jedzenia, dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ze działa to wiem.jest to drugi cykl wiec wiem co i jak.Tylko chciałbym sprawdzić ile zeczywiscie tego jest. Źródło sprawdzone Ale zawsze jest ta ciekawość co się bije tak naprawdę .Czyli rozumiem ze niema możliwości sprawdzic.dokładnie to. Czy nie akurat w tym laboratorium gdze ja się badałem skoro zaznaczyłem.im a jednak podali taka skalę [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-01 21:16:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • i znowu nie bylo mnie gdy byc powinnam ale skonczylam mikrocykl i zamiast zaczac nastepny to sie rozlozylam chorobowo. Dodatkowo komp w pracy mi wariuje i nie mam jak wpisywac tego co bym chciala ( okienko wiadomosci ma rozmiar znaczka pocztowego) wiec nawet jak by sie troche czasu znalazlo miedzy jednym kesem a drugim to mozliwosci brak. Ale [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 22:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono właściwie obojętnie, brałem vitalmaxa zielone i megabola. Teraz mam Kaizena. Na pierwszy cykl polecam Vitalmaxa to zielone, tanie i sprawdzone. Tylko nie sugeruj się tym co wtedy jeszcze brałem bo to były błędy ;). Mono+dobra dieta wystarczy na początek. Ew. jeszcze białko żeby uzupełniać dietę. Powodzenia

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19694 Data: 2009-09-05 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE WYNIKI PO HST

    Post
    Trening w domu

    [...] Przy nastepnym HST bede robil je do konca. 6I9: 1. DT-dzien treningowy DBT-dzien bez treningu 2. Nie napisalem o jeszcze jednym-niecaly miesiac wczesniej robilem cykl na zwyklym mono (500g ultimate), tak wiec mysle, ze wspomniany cykl mono+cp nie przynioslby takich rezultatow, za krotka przerwa po poprzednim. Z reszta na splicie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2006-06-07 20:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Misworld! Idealny timing,bo akurat dziś mam dzień pomiarowy ;-) Ogólnie wczoraj zaczęła się @-drugi raz od odstawienia tabletek. Mój cykl trwał 32 dni. Nie chcę zapeszać ale chyba coś się zaczyna regulować w moim organizmie :-) Pomiary: OSTATNIO DZIŚ Biust 84 83,5 Pod biustem 77 76,5 [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 11:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11-29-2013 r. DT cykl HST 15 rep - 95% Powiem tak - albo ja robię to źle albo jakiś sadysta wymyślił HST i wmówił że to jest przyjemne}:-( Po dzisiejszym treningu stwierdzam, że na serio muszę mieć skłonności masochistyczne bo kontynuuję tą batalię z własnym ciałem które daje mi do zrozumienia że muszę być zdrowo pierdzol!@#!@#. Nie idzie [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 20:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBER Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] Ogolnie co do Cyb.era z tego co piszecie to cena/jakosc- super:-). Chyba stestuje flakon trenu jeden, drugi innego labu i porownam. Oxe bedzie kolezka podjadal (wysokim poziom reprezentuje) z trenem i propem, zobaczymy co z tego wyjdzie:-). Taki cykl raczej wiadomo pod co bedzie lecial;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-24 10:55:17

    Odpowiedzi: 833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 10:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBER Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] bys sie zachowal jakby ci mieli dupe ciac ? to jest forum i opinie powinno sie dawac jake by nie byly i to nie po to zeby komus zaszkodzic bo to nie wcale konkurecja tu pisze tylko zwykli ludzie co robia cykl na c.y.b.e.r.z.e a z tego co wiem pepe jadl antka i byl zadowolony winko tez go trzepie tylko rapid mu niespodzianke zostawil na dupie !

    Odpowiedzi: 833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 13:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam dzis wlaczyl mi sie kalkulator i zliczylem to wszytko same odzywki jakies zuzyje na cykl(rowniez bialako aminokwasy wszytko co napsialem tam ) i wyszlo mi niezla suma tj 1000zlotych (przeliczylem z funtow na zlotowki) nic dziwnegobo za xpanda dalem okolo 190zlotycy a za animala 170zlotych tak myslac co bym mial za tego tysiaca fajnego :) [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 00:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    [...] na lepsze (bez ironii) tylko tempo pracy i duża presja dają popalić, tym bardziej że dopiero zaczęłam. Jednak póki co PLAN DZIAŁANIA jest wiec taki, że zacznę nowy cykl od przyszłego tygodnia. Obecny zakończę bo strasznie mi ten cykl nie idzie ciągle coś, jak nie rezygnacja z pracy to jej szukanie itd. NOWY ETAP ŻYCIA = NOWA PRACA + [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ostatnio zaczęłam brać ashwagandę i bardzo fajnie działa, poprawia jakość snu. Kreatyny mam spory zapas, choć póki co mam za sobą tylko jeden cykl i jakoś mi się nie spieszy do następnego, betaalaninę też już mam i czeka na lepszy czas... wzięłam dwa razy dla przetestowania i póki co zniechęciło mnie to uczucie mrowienia, ale pewnie można się [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 13:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Wy Na TO !?

    Post
    Doping

    Ten cykl praktycznie Ci nic nie da jak tylko podwyższone ciśnienie itp. 10mg to mało i chodz znajdą sie tacy co będą twierdzić że pierwszy cykl mety z 60tab daje 2-3cm biceps 20kg więcej wyciskanie/przysiad/martwy ciąg ja w to nei wieżę. Co prawda zdażają sie przypadki że chłopka reaguje na mete wspaniale ale to nie jest liczne. Zakup amino + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2004-02-26 16:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "CYKLICZNOŚĆ II" GRUPA III CYKL II str.7 i 8

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Michail. Ja mam takie pytanoko otóz chciałbym zacząć od poniedziałku cykl II jednak wcześniej robiłem cykl wprowadzający z grupy III jednak z I treningu czy to coś przeszkadza?? oraz chce trenować 4 razy w tygogniu robiąc co tydzień ćwiczenie na każdą partie.. tylko nie wiem ktoóry to jest trening do tego czy na 7 str dla 4 dni czy na 8 str [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 14:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powrotem do ulaństwa niemały. Z drugiej strony zastanawiam się też czy warto dalej ciąć czy też nie, bo obrazu formy jaką mam w głowie nie da się zrobić w jednym redukcyjnym cyklu jako natural. Chociaż metamorfozy w gupie sfd na fb motywują... Chyba że w takich przypadkach szła "gruba" bomba?:-? Cykl na samym teściu miał być taką nagrodą za udaną [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6598 Data: 2019-06-28 10:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Brutus co tam u ciebie?Bo dawno nie gadalismy mam pare pytan ale to nie ten dzial trening musisz ulozyc bo jeszcze troche i sie cykl konczy a potem to nie wiem co masa trzy miesiace potem z 3-4 tyg regeneracja trening obwodowy i zeby tak duzo mi nie spadlo heehh Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 18:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie ma co spadac poniewaz przyrosty nie byly zbyt wielkie znam taki przyklad gdzie gosc cwiczyl na sucho 7lat i doszedl do niezlych wynikow, wiec jak zaczal 1 cykl enan+meta kazdy przypuszcal ze go wyj.ebie w kosmos i bedzie ogromny i jakie bylo wszystkich zdziwienie, gdy przyszlo mu ledwo 1,5cm w lapie ja mam podobnie + do tego [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)